减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

党的高级干部中，安徽省原副省长周春雨也被指“毫无政治信仰和宗旨意识，长期‘亦官亦商’，大肆攫取巨额经济利益，违规从事投资经营等活动。”

《19公里！我国首座公铁两用跨海大桥全部开通》网友PinoHabitat：那么多移民到处贩卖毒品、抢劫、犯罪，因为有太多移民晚上都不敢出门……但是警方却在监视……秋千！！！可怜的意大利……。