根据预测预报结果，预计1月13日至15日，京津冀中南部、山西南部、山东西部和河南北部地区将出现重度污染。其中15日，区域污染程度最重，北京、天津、石家庄、保定、邢台、邯郸、临汾、德州、郑州等城市PM2.5小时浓度峰值可能达到甚至超过250微克/立方米。16日，受东北高压影响，部分城市污染形势有所缓解，17日，气象条件再次转为不利，空气质量再次转差，18日，受西北冷空气过境影响，污染过程逐步缓解。

“只是抱着试试看的态度，一来可以打发些业余时间，二来对老年人而言这种问答也能让大脑保持思考”。赵大妈说，从开始的尝鲜，到后来变成了和自己铆劲儿。根据她多年来玩手机的经验，赵大妈也找到了答题的“窍门”。

《中宣部授予青岛港"连钢创新团队""时代楷模"称号》“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”